Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de POPEYES, pollo frito, Suave, Palillo, sólo carne, piel y empanado eliminado.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	64.18 g	64.18%
La energía (calorías)	170 kcal
Energía (julios)	713 kJ
Proteína	26.51 g	26.51%
lípido total (grasa)	7.14 g	7.14%
Ceniza	2.13 g	2.13%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.04 g	0.04%
Calcio, Ca	16 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.06 mg
El magnesio, Mg	25 mg	0.02%
El fósforo, P	206 mg	0.21%
Potasio, K	321 mg	0.32%
Sodio, Na	478 mg	0.48%
Zinc, Zn	2.59 mg
Cobre, Cu	0.084 mg
El manganeso, Mn	0.046 mg
El selenio, Se	34.6 µg
tiamina	0.107 mg
Riboflavina	0.341 mg
La niacina	6.15 mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.469 mg
La vitamina B-6	0.296 mg
Vitamina B12	0.85 µg
retinol	10 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.282 g	2.28%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.002 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.001 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.001 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.004 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.007 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.077 g	0.08%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.012 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.526 g	1.53%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.024 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.612 g	0.61%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.007 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.005 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.004 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.079 g	3.08%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.02 g	0.02%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.448 g	0.45%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.44 g	0.44%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.013 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	2.558 g	2.56%
18: 1 cis	2.455 g	2.46%
18: 1 trans	0.103 g	0.10%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.028 g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.002 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.007 g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.011 g	1.01%
18: 2 indiferenciada	0.838 g	0.84%
18: 2 n-6 c, c	0.808 g	0.81%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.012 g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.018 g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.042 g	0.04%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.035 g	0.04%
18: 3 n-6 c, c, c	0.008 g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.002 g
20: 2 n-6 c, c	0.009 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.023 g	0.02%
20: 3 n-3	0.001 g
20: 3 n-6	0.022 g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.066 g	0.07%
20: 5 n-3 (EPA)	0.003 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.019 g	0.02%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.006 g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.003 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.13 g	0.13%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.112 g	0.11%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.018 g	0.02%
Colesterol	127 mg	0.13%
triptófano	0.203 g	0.20%
treonina	0.875 g	0.88%
isoleucina	0.778 g	0.78%
leucina	1.616 g	1.62%
lisina	1.15 g	1.15%
metionina	0.384 g	0.38%
cistina	0.307 g	0.31%
fenilalanina	1.014 g	1.01%
tirosina	0.811 g	0.81%
valina	0.966 g	0.97%
arginina	1.499 g	1.50%
histidina	0.632 g	0.63%
alanina	1.51 g	1.51%
Ácido aspártico	1.801 g	1.80%
Ácido glutamico	6.199 g	6.20%
glicina	2.228 g	2.23%
prolina	2.127 g	2.13%
serina	1.033 g	1.03%
hidroxiprolina	0.686 g	0.69%